1.
Grundlegende Beschreibung des Zyklus
Das Herz von
Buddhas Lehre
Ein gutes
Verständnis der Grundlagen des Buddhismus vertieft die
Praxis der Meditation, sei es im Alltag oder auf dem
Sitzkissen. Gleichzeitig fördert eine solide
Meditationspraxis unser Verständnis des Dharma und macht
es in einem umfassenden Sinn überhaupt erst möglich.
Retreats sind eine
ideale Gelegenheit, beide Aspekte zu fördern: Wissen und
Tun zu verbinden und neue Erkenntnisse praktisch ins
eigene Leben zu integrieren. In einer losen Reihe werden
unter dem Titel „Das Herz von Buddhas Lehre“
grundlegende Aspekte der buddhistischen Theorie und
Praxis vermittelt und vertieft.
Meditationsanleitungen, Vorträge und stille Praxis
(Sitz, Geh- und Arbeitsmeditation) sowie die Möglichkeit
zu Einzelgesprächen mit Marcel Geisser bieten den Rahmen
für diese Retreats. Das Üben von Achtsamkeit in Bewegung
und von Ritualen der Sati-Zen-Praxis bilden weitere
Elemente der Retreats.
Inhaltlich werden
in dieser Retreatreihe nach und nach systematisch die
Grundlagen des Mahayana-Buddhismus vermittelt. 2012
widmen wir uns folgenden Themen:
-
Die 4 Edlen Wahrheiten
/ Die 3-fache Zuflucht
-
Die 6 Vollkommenheiten
(paramita)
Mögliche künftige
Themen sind: 4 grosse Gelübde, 5 ethische Grundlagen (shila),
7 Erleuchtungsfaktoren, 8-facher Pfad, Bodhicitta,
Vertrauen (shradda), Leerheit (shunyata) u.a.m.
Die Retreats können
einzeln oder als fortlaufender Jahreszyklus
besucht werden; die Inhalte sind für sich verständlich,
stehen gleichzeitig in Verbindung zueinander und
vertiefen sich fortlaufend.
Der Besuch einer
Einführung in Zen empfehlenswert, jedoch nicht
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Zyklus. Die
Retreats eignen sich auch für praxiserfahrene Übende.
2.
Einzelbeschreibung je Retreat
-
Die 4 Edlen Wahrheiten
/ Die 3-fache Zuflucht
In den 4 Edlen
Wahrheiten ist in kondensierter Form die gesamte Lehre
des Buddha enthalten. Es geht hier um ein tiefes
Verstehen, wie wir durch Festhalten an Ideen,
Wünschen, Abneigungen, Empfindungen, Meinungen,
Emotionen, Ansichten, starrer Ich-Identifikation usw.
unser Unglücklichsein selbst schaffen bzw. wie wir
durch Einsicht in diese Gesetze die Basis für Frieden
des Geistes entwickeln können. Die 3-fache Zuflucht
bringt uns die verschiedenen Facetten des uns
innewohnenden Juwels von Frieden, Weisheit und
Mitgefühl nahe.
-
Die 6 Vollkommenheiten
(paramita)
Die 6
Vollkommenheiten oder Paramitas (Großzügigkeit,
ethisches Handeln, Geduld, Tatkraft, Meditation und
Weisheit) sind Tugenden, deren Übung uns ans andere (para)
Ufer (mita) der Weisheit, also zum Erwachen, führen. Wir
werden uns vertieft damit befassen, wie wir diese
Tugenden entwickeln und üben können, um zu unserer
wahren Natur zu erwachen.
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Der Kurs
findet vorwiegend im Schweigen statt; die äussere Stille
unterstützt die innere Ruhe und Klarheit. Zeiten des
achtsamen Gesprächs bilden ein weiteres alltagsnahes
Übungsfeld.
Marcel
Geisser wird für eine Frage-Antwort-Stunde sowie für
Einzelgespräche zur Verfügung stehen!
Dagmar Jauernig und
Klaus Kraler: siehe Lehrende |
