Haus Tao Meditationsgruppe  Lugano Italiano hier   Zeit:     Sonntagmorgen von 9.30 bis 11.30 + Mittwochabend von 19.30 bis 21.30 Uhr (siehe Kalender auf der Webseite  www.sanghaticino.ch) Ort:        Piazza San Rocco 1                  6977 Lugano-Ruvigliana Raumöffnung:   15 Minuten vor Beginn der Treffen Wir empfehlen bequeme Kleidung, es ist möglich sich vor Ort umzuziehen.

Eine begrenzte Anzahl an Meditationskissen ist vorhanden. Bitte Kissen falls möglich mitbringen.

Wir bitten um pünktliches Erscheinen, da die Tür zu Beginn der ersten Sitzmeditation geschlossen wird, um Störungen der Meditierenden zu vermeiden.

Üblicher Ablauf der Treffen:

• 25 Minuten stille oder geführte Sitzmeditation
• Gehmeditation
• 25 Minuten stille Sitzmeditation
• Lektüre eines Sutra oder eines relevanten Textes
• Fragen und Antworten zur Meditationspraxis

Sonntags findet im Anschluss an die Treffen oft noch eine Gehmeditation im Freien von 12.00 Uhr bis ca. 12.30 Uhr statt.

Daten der Treffen:

Siehe: http://www.sanghaticino.ch

Neue Teilnehmer

Neue Teilnehmer werden gebeten, sich mit uns in Kontakt zu setzen, um eine kurze Einführung in die Meditationspraxis nach der Haus Tao Tradition zu vereinbaren (ca. 30-45 Minuten vor dem Treffen).

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